姿勢改善 × 足腰強化
トレーニング フィットネクストジム
FitNextGym
ー 100歳までアクティブライフ
寝たきり人口を0に ー
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たった1回でこの効果!
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身体の悩みに合わせて
トレーニングを行います!
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FitNextGym高根木戸店の特徴
目指すのは
思い通りに動かせる身体
アメリカ発TRXトレーニング
リハビリテーションから
アスリートまで
幅広い用途に対応できる
サスペンショントレーニング
一般的なトレーニングジムのようなマシンは一切使用しません。
身体に過度な負担をかけない!
自分の体重を重りにして、身体を整え、鍛えていきます。
老いに負けない身体を
手に入れる!
それを可能にするのが
"FitNextGym" です
姿勢が良くなる
巻き肩や猫背などによる姿勢の歪みを改善し、正しい姿勢へと導きます。
若々しい見た目になる
凛とした姿勢、スタスタと歩く後ろ姿、目指せ生涯現役!
体力がつく
体力が落ちると気力も落ちていきます。すると活動量は減り、さらに体力・気力が落ちていく・・・ この負のスパイラルから抜け出し、いきいきと毎日を過ごせる身体へ!
筋肉量が増える
20歳をピークに筋肉量は低下していきます。足腰を中心に「転倒しない・つまづかない・よろけない」身体をつくります。
膝痛・腰痛が改善される
姿勢の歪みや筋力低下により、膝や腰にも痛みが生じてきます。姿勢を整え、筋力をつけることで、身体の痛みを改善していきます。
身体の使い方が上手くなる
日常生活に活かせる様々な動作を通じて身体の機能を高めます。そのため、思い通りに身体を動かしやすくなります。
トレーニングの流れ
1
ウォームアップ
柔軟性を高め、筋肉の緊張をほぐし、
トレーニングする準備をします。
2
トレーニング
サスペンショントレーニングをはじめ、
様々な器具を使い、
身体の歪みを整え、筋力を高めます。
3
リラクゼーション
エステサロンにも導入されている
振動マシンをつかい、短時間で疲労を
軽減させます。
お客様の声
“もう諦めていました”
80代女性
背中が丸くなり、歩くのも辛かったです。
背筋が伸びてきて、歩いたり、座ったり、立ったりするのが楽にできるように!
入会して本当に良かったです!
“身体が軽くなりました”
70代女性
整体に通わなくてもよくなったのが一番嬉しいです!
身体が軽くなり、姿勢も良くなりました!
“気持ちが前向きに”
70代女性
トレーニング後には、身体がスッキリし、想像以上の効果に驚いています!
もっと元気になって、オシャレして旅行やドライブにどんどんでかけたいです!
心から感謝しています!
お客様のインタビュー
トレーナー
代表兼トレーナー
Kawakita Masato
川北雅冬
主に40代〜90代の方々をトレーニング指導し、累計指導回数は1,000回を超える。
「100歳までアクティブライフ 寝たきり人口0」を目標に日々活動中!
資格・認定
有資格のトレーナーが
丁寧に指導します!
全米スポーツ医学アカデミー 「コレクティブ・エクササイズ・スペシャリスト」
TRXサスペンショントレーニングコース修了
JADP認定 整体ボディケアセラピスト
JADP認定 健康食アドバイザー
JADP認定 生活習慣病予防アドバイザー
米国ミシガン大学「コーチング」専門講座修了
小学校教諭 専修免許状
中学校教諭一種免許状「保健体育」
高等学校教諭一種免許状「保健体育」
料金
Plemium Course
プレミアムコース
月8回 少人数レッスン
19,960円/10回
✔️より早く結果を出したい方
にオススメ
✔️最大8回まで少人数
レッスン受け放題
Standaed Course
スタンダードコース
月4回 少人数レッスン
9,980円/月
✔️無理なく身体の調子を
整えたい方にオススメ
✔️最大4回まで
少人数レッスン受け放題
Visitor Course
ビジターコース
少人数レッスン
4,980円/1回
✔️まずはトレーニングを体験
したい方にオススメ
安心の保証サービス付き
「整体やマッサージに長年通っているが膝痛や腰痛がよくならない」
「姿勢が悪くなり、日常生活に支障がでている」
「体力が落ち、疲れやすくなった」
など困っている方に、入会して頂きたいと思っています。
あなたの生活を変え、人生を変える自信があります!
ただ、私達は大手スポーツジムではないため、きっと不安があると思い、赤字覚悟の保証をつけました。
ご入会から3ヶ月間で、効果を実感できなければ、費用を全額負担いたします!
是非、以下からお申し込みください。
アクセス
FitNextGym
フィットネクストジム
高根木戸店
営業時間
少人数レッスン:毎週土曜日・日曜日10:00~15:00(12:00~13:00お昼休み)
※5回土曜日・日曜日がある月の最終週はお休み
個人レッスン:要相談
可能な限りご要望に応えられるよう調整いたします。
お問い合わせフォーム
こちらのフォームを送信することによる料金は、一切発生いたしません。
お気軽にお問い合わせください。